jak czesto

[...] wertowałem ten suchy ryż z kurczakiem i już nie mogłem tego w siebie wmusić. A tymczasem jest tyle różnych kombinacji przygotowania posiłku, zarówno bardziej wyrafinowanego jak i mniej, ale za każdym razem smacznego, że przy wykazaniu zaangażowania jedzenie będzie nam sprawiało przyjemność, a jego przygotowanie nie będzie problemem. Zmieniaj [...]

Polecam Ci kupić jabłczan kreatyny ! Sam jestem chuderlakiem i jak brałem monohydrant to na mnie nie działał, a na jabłczanie mam wielki progres, dodatkowo pilnuj jedzenia najlepiej przed treningiem zjedz sobie ryż z kurczakiem, sam często do szkoły nosze i ostatnio naprawde progres rośnie :D. Kluczem wszystkiego jest to że musisz to zacząć brać [...]

[...] piszac o tym gosciu, bo to nie na temat. ;) Po drugie primo ;) : Wiele odpowiedzi spamujacych jest zabawnych i dobrze sie je czyta. Czesto czytam odpowiedzi, tylko poto, zeby sie posmiac. Jak ludzie zaczna pisac strikte na temat zrobi sie nuda i nikt tego czytac nie bedzie. po trzecie primo: jak komus cos nie pasi zawsze moze nie czytac dalej. :)

Już dokupiłem sobie Tamox i HCG, żeby mieć na miejscu (cykl leci drugi tyg.) 1. Czy HCG musze trzymać w lodówce dopiero po zrobieniu roztworu? tak jak proszek osobno i woda to może leżeć w szafce? 2. Kiedy warto zrobić badania (sprawdzić czy towar działa), tak sie złożyło,że mam 3 różne firmy tego cypio (Galaxy,Green Lab i Androchema) 3. Jak [...]

[...] bylo tak ze przychodzil egzaminator z innego klubu Oyama Karate albo Shihan Dyduch i on egzaminowal.Jak walczyles zabardzo statycznie to mowil ze sie nie starasz i dodawal jakies "karne"walki.Jakosc zaliczenia kihon i kata raczej nie miala tu zadnego znaczenia na to jak ciezkie bedzie kumite.Ale moze to zalezy od klubu czy [...]

U mnie jest taki problem, mam dość dobrze rozwinięte m. piszczelowe i często gęsto bolą mnie jak cholera jak gdzieś się spieszę. Pozdrawiam.

I wielu innych też nie miało poważniejszych problemów, ale co to ma do ogólnej szkodliwości leku i ryzyka jakie wiąże się kuracja nim? Najczęściej występujące: objawy hiperwitaminozy A: suchość skóry (zwłaszcza warg) połączona z łuszczeniem, rumieniem i świądem, suchość błon śluzowych (m.in. nosa i gardła), suchość spojówek i ich stan zapalny, [...]

poziomie 80g dziennie i tłuszczow nie przekroczyc z 25g i kalorii 1200 Nie musze sie martwic ww? NIE BARDZO ROZUMIEM ZJADASZ 80G BIALKA = 320 KCAL 25G TLUSZCZY = 225 KCAL CZYLI ABY DOPELNIC DO 1200 KCLA NALEZY SPOZYC OKOLO 163G WW TAK MNIEJ WIECEJ JADASZ ?? Wzglednie obcinac po 5% ..dobrze zrozumiałam? PROG 5% JEST PROGIEM UMOWNYM, DLA WYGODY [...]

[...] na 100% lecz juz kolo godziny 11 nie moge sie powstrzymac i jem coś slodkiego niby zamienilam zwykly chleb na razowy ale to chyba za malo no i ćwiczenia staram sie cwiczyc codziennie lecz często sie zdaza tak ze wychodze wieczorami ze znajomymi a jak wracam to już nie mam siły na ćwiczenia :( co mam zrobić jak sie odpowiednio zmotywować?

1. Jak wiadomo napoj proteinowy to wazny element diety czyli 1:1 smietana i mleko, ale teraz pojawia sie pytanie poniewaz smietana ktora pije ma 18 % tłuszczu ? wiec jak to jest ? ZLY POMYSL 2. CZesto jem jajecznice - to dobrze czy zle - slyszalem o jedzenie zoltek z jaj ale boje sie ze wzgledu na choroby jakie moga powstac np salmonella ale nie [...]

karolina jak bardzo jestes zmotywowana, to nie jest pytanie bez sensu , wbrwe pozorom, czy na prawde jestes gotowa wbrew otoczeniu isc swoja droga i byc cierpliwa i stala w postanowieniu? Pamiętaj ze osobom majacym zrzucic tylko 5kg, często przychodzi to z trudem, a u ciebie wymagać to bedzie bardzo duzego zaparcia i konsekwencji, nie wierzyc w [...]

Mnie tam się często zdarza walczyć z ludźmi innej kategorii mimo tego, że w "moim karate" zawody wagowe są podstawową formą rywalizacji Podobnie jak najbardziej prestiżowe są zawody w kategorii otwartej, gdzie to się tłuką najwięksi madafacy Z tą różnicą, że my walczymy z pełną siłą

[...] się w życiu nawalczyłeś... Streetfighter z Ciebie na pewno za***isty "Każda technika ataku czy bloku to element kata." Chyba odwrotnie, że każdy element kata to jakaś tam technika "A kata czyli schematów uczy się po to żeby umieć wybrać najlepszą technikę jako reakcję do zaistniałej sytuacji. " Niebałdzo... Własnie [...]

[...] trudno jest w nie trafić, przecież gościu nie stoi i nie prosi "przywal mi". W sportowej często walczy się w rękawicach, więc odpada. OloKK napisał, że to faul - nie wiem, może. Jeśli gościu ma zaciśnięte pięści, to krzywdy mu się raczej nie zrobi. I jak podkreślałem - trudno trafić. Po za tym - zazwyczaj dąży się do uderzenia w głowę.

[...] a to może bardziej kwestia ilości jedzenia. Do jajecznicy bardzo często dodawałem cebuli, pieczarek lub "kiełków na patelnie" i było to sporą ilością. Ostatnio jak nie robiłem, aż takich mixów, czy też w takiej ilości to i gazów potem nie miałem. To by w sumie potwierdzało to co napisałeś. a co do tematu to jeszcze taka refleksja [...]

To dopiero początek ale jak wiadomo początki są najgorsze. Teraz stoję przed długą i równie ciężką drogą lecz wiem ,że ją pokonam.... Bo przecież nie da się odbudować czegoś w dzień jeżeli niszczyło się to latami. Dziękuje Ci Alu za to ,że mnie wspierasz i pomagasz. Aąę Co do biegania. moje stawy mają się dobrze i z niego nie zrezygnuje raz ,że [...]

[...] zauważalna jedynie u osób z tendencjami do gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Chrom stabilizując poziom glukozy we krwi zapobiega napadom apetytu. Nie wpływa więc jak pisała któraś z poprzedniczek bezpośredio na lepsze trawienie cukrów, ale maskuje niejako efekt gwałtownego skoku poziomu cukru a dzięki temu zapobiega niekontrolowanemu [...]

[...] Piątek - Klatka,triceps Sobota - brzuch 6 razy w tygodniu jezdze na rowerku a w dni (wtorek,czwartek,sobota 2 razy rano i wieczorem) Niepamietam dokładnie moich pomiarów bo często sie mierze w pasie metrem,ale wydaje mi sie jakbym miał 1 cm.mniej w ciagu tych 2 tygodni,jak tak to dlaczego waze dalej 108 kg.?(masa mieśniowa mi rośnie czy co?

...tym co zapomnieli jak się żyje wskazywałeś od nowa właściwe tory po których życia wózek ciągnąć powinni i że pod górkę bywa czasami, to otuchę wlewać nieraz musiałeś w nasze serca wątpiące zbyt szybko i zbyt często!!!

wielu moich znajomych skończyło jako przedłuzenie reki teraz to chyba jest od 3 do 15 lat kiedys to była 10-siona. Policja operacyjna jak łapie takiego goscia to raczej doprawia paragraf niz zdejmuje / robi dowody /. Bardzo czesto tak jest. Wiec lepiej odebrac frajerowi pałke niz ja nosic przy sobie.